g´sund &  aktiv

Wenig Zeit? 

Dann bist du hier genau richtig!


Body Workout - in 45 Minuten zur Höchstform!

Das ist für alle, die nicht viel Zeit haben, aber ein Komplettprogramm absolvieren möchten.

45 Minuten - die zu einem schweißüberströmenden und tollen Körper führen.   

Dieses fließende, temporeiche Training aus Ausdauer und effektiven Kraftübungen bringt den Körper in Bestform.

  •     Po & Oberschenkel
  •     Arme & Schultern
  •     Bauch & Rücken
  •     Beckenboden & Tiefenmuskulatur des Bauches
  •     Fettverbrennung & Herz-Kreislauf-Training

Das All-IN-ONE-Paket für Alle!



Bei Interesse oder Fragen, helfe ich gerne weiter.                             
Nimm einfach Kontakt auf! 


* Der Kurs ist bei den Krankenkassen zertifiziert, d.h. ihr bekommt je nach Kasse 75%-100% zurück erstattet.